С чего начать, или ,что надо знать начинающему спортсмену перед тем как идти в тренажёрный зал
С целями которые мы хотим достигнуть на тренировках мы разобрались. Теперь второй важный вопрос, куда идти? Несомненно надо идти в тренажёрный зал, но как его выбрать? Когда я начинал тренироваться, выбор тренажёрных залов был не очень велик. Все они в основном располагались в подвальных или полуподвальных помещениях. Вентиляции практически никакой не было. И в добавок ко всему ещё довольно таки часто прорывло канализацию, так, что сами понимаете какое было время весёлое ))). Все тренажёры без исключения были самодельными. Мне наверное повезло, даже сейчас я считаю, что некоторые тренажёры на которых тогда пришлось заниматся по правильности сборки ничуть не уступают нынешним брендам.
В данный момент ситуация кардинально изменилась, количество спортивных залов на душу населения заметно увеличилось, вместе с количеством предоставляемых услуг. Вот перечень лишь некоторых из них: Тренажёрный зал, различные виды и подвиды аэробики и фитнеса, залы для занятий восточными единоборствами, большое количество разнообразных массажей для всех частей тела, косметические услуги, бассейны, сауны, джакузи. Так же Вам могут предоставить услуги персонального тренера( кстати,в некоторых залах тренерам самим не мешало бы подкачаться, прежде чем начинать давать какие нибудь рекомендации окружающим), на месте вы так же сможете получить консультацию врача который будет отслеживать некоторые ваши физические параметры. В том числе вы получите рекомендации по правильному питанию. Выбор за вами уважаемый читатель. Со своей стороны хочу отметить некоторые особенности которые мне не очень нравятся .В первую очередь это то, что в большинстве крупных спортзалов взимается предоплата сразу за год вперёд, лично для меня это не очень удобно.Но всё таки можно найти тренажёрный зал с разовой оплатой за тренировку или с оплатой абонемента за 1 месяц.Цена будет расти прямо пропорционально количеству предоставляемых услуг.Выбор за Вами.Благо есть из чего выбирать!!!
2017 год ничем не хуже любого другого для создания новой семьи, рождения детей и т.д. Семьи становятся несчастными или трагически распадаются в том случае, если люди получали неправильное воспитание в родительской семье...
Известно ли вам, что женская улыбка умеет творить чудеса? Например, мужчины, по этому поводу говорят, что улыбающаяся леди воспринимается более открытой, доброжелательной, позитивно настроенной...
Светлый и радостный праздник – свадьба, но почему-то он не проходит без возгласов слова «горько». Казалось бы, все прекрасно, все счастливы и веселы, море улыбок и прекрасных пожеланий новой семье, и тут тебе «горько».
Сколько раз в своей жизни вы были на велосвадьбе? Где вместо лимузина – велосипед для двоих, гости не изнывают от жары в свадебном транспорте, а катаются на велосипедах.
Бывает часто, что смотришь на фото и понимаешь – романтических фото, где вы вдвоем почти нет. Для этого и придумали, наверное, фотосессию в стиле лав стори, что дословно обозначает - история любви в картинках.
Подвязки пришли к нам их прошлых веков, когда женщины носили большие кринолины, высокие прически, парики и подвески…
Когда свадьба уже осталась позади, и пришло время рассматривания свадебный фотографий, возникает вопрос как их хранить – в электронном варианте или все-таки распечатать?
Сейчас многих современных молодоженов удивляет, что подарки на свадьбу дарят не только им, а они должны подготовить подарки своим родителям. А как вы думали?
Такая традиция пришла к нам не очень давно, но уже успела завоевать много поклонников. Невесте преподносится не только цветочный букет, а еще и конфетный. 
Дата свадьбы уже наконец-то назначена, значит пришло время начинать предсвадебную подготовку
Как же оставить такой торжественный и незабываемый праздник как свадьба, без красивой, лучезарной улыбки невесты?
Культура Африки очень разнообразна и тем самым континент является еще более загадочным и экзотическим.
Известно, что немцы очень расчетливы и пунктуальны, поэтому предпочитают учится на ошибках чужих людей, нежели потом исправлять свои.
Одна из карибских гостиничных групп, решила провести исследования, показавшие процент брачующихся, которые предпочли бы сыграть свадьбу за границей, освободив себя от приглашения на свадьбу родственников и знакомых.
В старой доброй Англии, как оказалось, живет самая ревнивая женщина Дебби Вуд. Возраст этой ревнивицы 42 года, а ее избранник Стивен, недавно отпраздновал свой 31 день рождения.
Вы слышали когда-нибудь, чтобы свадьба проходила среди молодоженов, которым от роду по пять лет? А вот в китайской провинции Хэнань воспитатели провели такую показательную церемонию.