Прогулки на велосипеде – путь к здоровому сердцу
Ни для кого не секрет, что велосипед является вполне удобным и экологичным средством передвижения, но вместе с тем он также является хорошим защитником от всяческих сердечно-сосудистых заболеваний.
Возможно цифра Вам покажется немного нереальной, но регулярные занятия на велосипеде снижают риск инфаркта на 50 процентов!
Подобный результат достигается благодаря физической активности, которая способствует нормальному функционированию Вашего организма. Вместе с тем Ваше сердце во время таких тренировок начинает работать несколько экономнее. Физические нагрузки при велоезде укрепляют не только мышцы ног, да и всего тела, но также и сердечную мышцу!
Сокращение сердечной мышцы становится несколько более интенсивным, что делает ее более выносливой. При этом не стоит забывать, что чрезмерные нагрузки вряд ли смогут укрепить Ваш организм. Сверхнагрузки будут только во вред сердцу, да и просто произойдет ослабление организма. Именно по этой причине не советуем Вам ставить рекорды, особенно при довольно редкой езде.
Кроме укрепления сердечной мышцы, регулярные велосипедные прогулки также помогут Вам в борьбе со стрессовыми ситуациями, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, и, которые напрямую влияют на нашу нервную и сердечно-сосудистую систему. Прогулки на велосипеде позволят Вам немного отвлечься от ежедневных забот и негативных мыслях, снять нервное напряжение.
Но и это еще не все. Катание на велосипеде на свежем воздухе способствует более активному дыханию, что способствует хорошей вентиляции легких и обогащению крови кислородом. От качества крови напрямую зависит здоровье сердца, да и насыщение кислородом легких снижает риск легочных заболеваний, улучшает работу мозга. Таким образом, велосипедные прогулки будут особенно полезны курильщикам, чьи легкие и кровь насыщены токсинами.
Из всего вышесказанного можно сделать простой вывод: велосипед – отличный помощник для снятия стрессов и оздоровления организма, а также источник положительных эмоций.
2017 год ничем не хуже любого другого для создания новой семьи, рождения детей и т.д. Семьи становятся несчастными или трагически распадаются в том случае, если люди получали неправильное воспитание в родительской семье...
Известно ли вам, что женская улыбка умеет творить чудеса? Например, мужчины, по этому поводу говорят, что улыбающаяся леди воспринимается более открытой, доброжелательной, позитивно настроенной...
Светлый и радостный праздник – свадьба, но почему-то он не проходит без возгласов слова «горько». Казалось бы, все прекрасно, все счастливы и веселы, море улыбок и прекрасных пожеланий новой семье, и тут тебе «горько».
Сколько раз в своей жизни вы были на велосвадьбе? Где вместо лимузина – велосипед для двоих, гости не изнывают от жары в свадебном транспорте, а катаются на велосипедах.
Бывает часто, что смотришь на фото и понимаешь – романтических фото, где вы вдвоем почти нет. Для этого и придумали, наверное, фотосессию в стиле лав стори, что дословно обозначает - история любви в картинках.
Подвязки пришли к нам их прошлых веков, когда женщины носили большие кринолины, высокие прически, парики и подвески…
Когда свадьба уже осталась позади, и пришло время рассматривания свадебный фотографий, возникает вопрос как их хранить – в электронном варианте или все-таки распечатать?
Сейчас многих современных молодоженов удивляет, что подарки на свадьбу дарят не только им, а они должны подготовить подарки своим родителям. А как вы думали?
Такая традиция пришла к нам не очень давно, но уже успела завоевать много поклонников. Невесте преподносится не только цветочный букет, а еще и конфетный. 
Дата свадьбы уже наконец-то назначена, значит пришло время начинать предсвадебную подготовку
Как же оставить такой торжественный и незабываемый праздник как свадьба, без красивой, лучезарной улыбки невесты?
Культура Африки очень разнообразна и тем самым континент является еще более загадочным и экзотическим.
Известно, что немцы очень расчетливы и пунктуальны, поэтому предпочитают учится на ошибках чужих людей, нежели потом исправлять свои.
Одна из карибских гостиничных групп, решила провести исследования, показавшие процент брачующихся, которые предпочли бы сыграть свадьбу за границей, освободив себя от приглашения на свадьбу родственников и знакомых.
В старой доброй Англии, как оказалось, живет самая ревнивая женщина Дебби Вуд. Возраст этой ревнивицы 42 года, а ее избранник Стивен, недавно отпраздновал свой 31 день рождения.
Вы слышали когда-нибудь, чтобы свадьба проходила среди молодоженов, которым от роду по пять лет? А вот в китайской провинции Хэнань воспитатели провели такую показательную церемонию.