Папа к подвигу готов

Пройдет совсем немного времени,  и у вас появится малыш. Но уже сейчас ты должен быть заботливым, нежным, чутким и внимательным. Возможно, это удается не всегда. Попробуй воплотить в жизнь несколько советов для будущего папы.

Для папы-совершенства!
Беременность любимой сместила привычные акценты в ваших отношениях. Теперь жена целиком поглощена новыми ощущениями и переживаниями. Конечно, ты не можешь прочувствовать все трогательные особенности этого состояния. Но не огорчайся и не стой в стороне: ведь именно от тебя зависит, насколько спокойно и радостно пройдут эти 9 месяцев.

От чего стоит отказаться. 
Будущей маме приходится во многом себя ограничивать. В первую очередь она заботится о здоровье малыша, поэтому на любимые пирожные и кофе вынуждена наложить запрет. Почему бы тебе в знак солидарности не пожертвовать некоторыми своими, не совсем полезными, привычками?
1. Брось курить. Ты же не хочешь, чтобы твоя жена и малыш вдыхали табачный дым? Кроме того, папаша с ребенком в одной руке и сигаретой в другой выглядит не очень привлекательно.
2. Пересмотри меню. Перейдите на здоровое питание вместе. Не стоит соблазнять свою вторую половинку сдобными булочками и шоколадками. Если иногда готовишь ты, избегай жирных и острых блюд. И конечно, пиво или вино к семейному ужину сейчас явно неуместны. Пейте соки!
3. Смени туалетную воду. Запахи бензина, асфальта, продуктового отдела супермаркета выводят жену из равновесия. Даже одеколон, который она сама для тебя выбирала, теперь вызывает раздражение. Тебя не должно это обижать, ведь обоняние у беременных чрезвычайно обострено. Все придет в норму после рождения ребенка, а пока перестань пользоваться этим ароматом.

Помнишь ваши первые свидания? Так вот: период рыцарства и романтики продолжается! Забота о любимой - лучшее доказательство того, что из тебя получится замечательный отец. 
• Приноси завтрак в постель. В данном случае это не прихоть, а совершенно оправданная необходимость. Представь, каково просыпаться каждое утро, испытывая приступы тошноты. Легкий бутерброд, блюдечко с орехами и стакан сока на ночном столике избавят любимую от неприятных ощущений. 
• Ходи за покупками. Если раньше ты считал походы по магазинам исключительно женской обязанностью, теперь нужно сменить тактику. Носить сумки — занятие не для беременных. К тому же им вредно проводить много времени на ногах. Покупай продукты сам или делайте это вместе. 
• Дари цветы. Пусть это будет букет ромашек, васильков или охапка роз - все зависит от настроения и времени года. А повод совершенно очевиден! 
• Делай массаж. Ноги будущей мамы испытывают постоянную нагрузку. Усади ее в кресло и нежно разомни уставшие стопы. Не забывай повторять это каждый вечер! 
• Будь чутким! Любимая стала такой капризной и впечатлительной. Любой пустяк может вызвать слезы. Не поленись узнать, что ее расстроило на этот раз. Объясни, успокой, утешь. Ты ведь такой сильный, правда?
Некоторые вопросы становятся для будущих родителей камнем преткновения. Подойди к их решению таким образом, чтобы избежать конфликта с женой.

Близость во время беременности. Тебе известно, что беременность не исключает секса, да и ваш врач не находит противопоказаний. Но по вечерам любимая хочет одного - спать. Не отчаивайся. Чтобы пробудить ее чувственность, нужен особый подход. Нежный массаж, шепот на ушко, тихая музыка... Ты же сам все знаешь! Да, если получится соблазнить, пусть движения тоже будут очень плавными! 

ЭТО ЗДОРОВО ДЕЛАТЬ ВМЕСТЕ!
Девять месяцев можно провести не просто весело, а очень весело. Берись вместо жены за все, на что у тебя хватит сил (слово «домохозяйка» теперь будет вызывать уважение), а остальное делайте вместе. Не отправляй ее одну к врачу и в Центр обучения будущих родителей. Сейчас там стало интересно!
- Заниматься
Если беременность протекает без осложнений, физические упражнения пойдут на пользу. Составь жене компанию на плавании, йоге или танцах.
- Посещать врача
Если получается, ходите в поликлинику вдвоем. Во-первых, ты сможешь выяснить у врача все, что тебя волнует. Во-вторых, жене ждать в очереди или переносить неприятные процедуры всегда легче, если рядом близкий человек.
- Получать знания
Группы для подготовки будущих родителей приобретают все большую популярность. На занятиях вы узнаете много нового о развитии малыша, вас обучат правильному поведению во время родов, расскажут, что действительно необходимо ребенку в первые дни жизни. Эти курсы - настоящая находка для прогрессивных папочек и мамочек.
- Радоваться жизни
Малыш в животике переживает те же эмоции, которые испытывает и мама. Хорошие впечатления им сейчас просто необходимы. Посещайте выставки, концерты, спектакли. А вечером читайте друг другу любимые книги.
- Гулять
Позаботься о том, чтобы прогулки стали для вас ежедневной привычкой. Пока животик еще не очень большой, гуляйте как можно дольше. Свежий воздух необходим и маме, и ребенку. К тому же это время прекрасно подходит для общения. Говорите... не только друг с другом. У вас есть новый собеседник! Хотя малыш еще не родился, ничто не мешает вам с ним общаться. Поглаживай животик, разговаривай с крохой, пой ему песенки. Не сомневайся - он тебя слышит!
- Обустраивать детскую
Сейчас у вас достаточно свободного времени, чтобы продумать все для встречи ребенка. Выберите детские обои, приготовьте комнату для малыша, присмотрите красивую и удобную коляску. Не забудьте составить список мелочей, необходимых крохе.
- Собираться в роддом
Упакуйте вещи, которые понадобятся жене в роддоме. Подготовьте сумку за несколько недель до родов - не стоит это откладывать на самый последний момент.
- Совместные роды.  Жена хочет, чтобы ты присутствовал при рождении ребенка? В этом есть свои преимущества. Ты можешь оказаться полезным, находясь рядом с любимой. Но если точно чувствуешь, что не готов к этому, не заставляй себя. 

Вы с крохой увидитесь на несколько дней позже и обязательно подружитесь!