Уход за собой летом

Для тебя лето – это свобода и возможность ни о чем не беспокоиться. Твой организм думает иначе: под палящими лучами и при высоких температурах его жизнь становится в разы тяжелее. Страдаешь от этого, конечно, ты. Не удивляйся, что к сентябрю кожа начнет шелушиться, а волосы – путаться. Или – не начнут. Если ты запомнишь главные правила ухода за собой летом. 

1. С осени по весну можно обойтись 2,5 литрами воды в день. Летом же порция увеличивается до 4 литров. Ведь чтобы противостоять жаре, тело выделяет пот и охлаждается таким образом. А пот – это вода, запасы которой приходится пополнять. 

2. Когда нет ни учебников, ни расписаний, кажется, можно забыть про все правила. Поздней ночью вы с подругой едите пиццу, ни дня не проходит без мороженного, чипсы и газировка – спутники вечерних прогулок. Пищеварительная система не зависит от календаря, и если не хочешь обзавестись проблемами с желудком – питайся правильно. 

3. Не забывай про увлажняющий крем. Это внешне твоя кожа смахивает на жирную, на деле ей не хватает влаги. 

4. Откажись от утюжка для волос, плойки, фена. В компании с солнцем они очень сильно высушат твои волосы. 

5. Кстати, от солнца волосы можно защитить. Выбирай специальные кондиционеры и спреи с фактором защиты не ниже SPF 10. 

6. Не забывай про солнцезащитный крем. 
Ведь загар – это не приятный бонус к летним дням, а защитная реакция кожи на ультрафиолетовое излучение. Да, вред последнего ты заметишь не сразу. Но вряд ли ты мечтаешь о преждевременном старении кожи. 

7. Летом хочется быть особенно прекрасной. Но достигай этого за счет отдохнувшего вида и искренне счастливой улыбки. Макияж не возбраняется вовсе, но его интенсивность должна быть в разы меньше, чем в другой сезон.Ведь от жары поры на лице расширяются, и тональный крем (в комплекте с пудрой, бронзатом, румянами) закупоривают их. Значит – жди прыщиков и черных точек. 

8. Пользуйся случаем: вокруг полно потенциально-волшебных масок. Свежие фрукты, овощи помогут избавиться от многих проблем с кожей. 



Обновления в каталоге статей

от Славик

Свадьба в год петуха 2017

2017 год ничем не хуже любого другого для создания новой семьи, рождения детей и т.д. Семьи становятся несчастными или трагически распадаются в том случае, если люди получали неправильное воспитание в родительской семье...

Подробнее...

от Славик

Женская улыбка, позитив :-)

Известно ли вам, что женская улыбка умеет творить чудеса? Например, мужчины, по этому поводу говорят, что улыбающаяся леди воспринимается более открытой, доброжелательной, позитивно настроенной...

Подробнее...

от Славик

Отчего на свадьбе «Горько»?

Светлый и радостный праздник – свадьба, но почему-то он не проходит без возгласов слова «горько». Казалось бы, все прекрасно, все счастливы и веселы, море улыбок и прекрасных пожеланий новой семье, и тут тебе «горько».

Подробнее...

от Славик

Велосвадьба

Сколько раз в своей жизни вы были на велосвадьбе? Где вместо лимузина – велосипед для двоих, гости не изнывают от жары в свадебном транспорте, а катаются на велосипедах.

Подробнее...

от Славик

Свадебные фото в стиле лав стори

Бывает часто, что смотришь на фото и понимаешь – романтических фото, где вы вдвоем почти нет. Для этого и придумали, наверное, фотосессию в стиле лав стори, что дословно обозначает - история любви в картинках.

Подробнее...

от Славик

Зачем бросают подвязку невесты?

Подвязки пришли к нам их прошлых веков, когда женщины носили большие кринолины, высокие прически, парики и подвески…

Подробнее...

от Славик

Свадебный альбом. Ему есть о чем рассказать

Когда свадьба уже осталась позади, и пришло время рассматривания свадебный фотографий, возникает вопрос как их хранить – в электронном варианте или все-таки распечатать?

Подробнее...

от Славик

Подарки родителям на свадьбу

Сейчас многих современных молодоженов удивляет, что подарки на свадьбу дарят не только им, а они должны подготовить подарки своим родителям. А как вы думали?

Подробнее...

от Славик

Конфетный букет невесте

Такая традиция пришла к нам не очень давно, но уже успела завоевать много поклонников. Невесте преподносится не только цветочный букет, а еще и конфетный. 

Подробнее...

от Славик

Готовимся к свадьбе. 20 основных шагов

Дата свадьбы уже наконец-то назначена, значит пришло время начинать предсвадебную подготовку

Подробнее...

НОВОСТИ

Улыбка невесты, позитивная свадьба

Как же оставить такой торжественный и незабываемый праздник как свадьба, без красивой, лучезарной улыбки невесты?

 

Подробнее...

Традиции африканской свадьбы

Культура Африки очень разнообразна и тем самым континент является еще более загадочным и экзотическим.

 

 

Подробнее...

Немецкая свадьба

Известно, что немцы очень расчетливы и пунктуальны, поэтому предпочитают учится на ошибках чужих людей, нежели потом исправлять свои.

 

Подробнее...

Как часто выбирают свадьбу за границей

Одна из карибских гостиничных групп, решила провести исследования, показавшие процент брачующихся, которые предпочли бы сыграть свадьбу за границей, освободив себя от приглашения на свадьбу родственников и знакомых.

 

Подробнее...

Женщина с синдромом Отелло нашла свою половинку

В старой доброй Англии, как оказалось, живет самая ревнивая женщина Дебби Вуд. Возраст этой ревнивицы 42 года, а ее избранник Стивен, недавно отпраздновал свой 31 день рождения.

 

Подробнее...

Свадьба в детском саду

Вы слышали когда-нибудь, чтобы свадьба проходила среди молодоженов, которым от роду по пять лет? А вот в китайской провинции Хэнань воспитатели провели такую показательную церемонию.

 

Подробнее...